Научиться управлять эмоциями

Научиться управлять эмоциями
Как можно научиться управлять своими эмоциями? Как можно придерживаться своих целей от начала до конца и все еще оставаться довольным собой даже в сложные моменты?

Как можно научиться управлять своими эмоциями?

Как можно придерживаться своих целей от начала до конца и все еще оставаться довольным собой даже в сложные моменты?

Как можно закончить то, что пошло не так, как вы того не ожидали, и добиться истинного успеха?

Как можно преобразовать внутренние страхи и иллюзии и жить своим истинным потенциалом?

Коучинг не является психотерапией. Основная аудитория коучинга не нуждалась в терапии, потому что не страдала от недугов.

Чемпионы осознавали, что есть нечто большее для них самих, чем дорогая иномарка, собственный дом или повышение на работе. Они нуждались в более глубоком погружении в себя, чтобы получить доступ к идеальным качествам, которые скрыты у нас всех и используются в редких случаях, поэтому они обратились к коучингу.

Действительно, какое бы положение мы ни занимали в жизни, мы всегда хотим большего для достижения профессиональной гибкости и креативности, для способности строить более близкие отношения и более глубокого ощущения жизни или понимания ее смысла. Методы коучинга, направленного на поиск решения, продвигает людей к обретению понимания своего уникального пути в жизни.

Поскольку уверенность в себе является залогом проявления потенциала и эффективности, в процессе работы с коучем обязательно фиксируются все достижения. Ничто так не притягивает успех, как он сам. В коучинге достижение Чемпионом результатов на каждом занятии имеет первостепенное значение. Коуч понимает это и всячески помогает Чемпиону действовать четко и ответственно, устраняя, по возможности, все препятствия.

Помните, рассказ о большом лайнере с неисправностью двигателя? После того как никто не смог справиться с про­блемой, пригласили старика, который был пароходным механиком всю свою жизнь. После непродолжительного осмотра механик сосредоточился на одном месте и добавил небольшой болт к компоненту трубы. Двигатель успешно заработал, и капитану была объявлена сумма в $5000. Капитан возмутился: “Это слишком много для пятнадцатиминутной работы. Дайте подробный отчет”. Не доставая из кар­мана ручки, старик произнес: “Болт – $2. Знать место, где его ввинтить $-4998″.

Усилие важно, но также важно знать, где именно его необходимо приме­нить, в отношениях с другими это играет важную роль. Эта статья была написана, чтобы поддержать вас, чтобы рассказать о том, где необходимо “ввинтить болт”.

Статья подготовлена Тимуром Ширмухаметовым,
Коуч, бизнес-тренер компании TeamFactory

В статье использованы авторские материалы Мэрилин Аткинсон и Джона Уитмора.